Module 2 JOUW hooggevoeligheid

Balans tussen over- & onderprikkeling 

Wist jij dat veel HSP-ers het verschil niet weten tussen over- en onderprikkeling? Soms neem je rust en verergeren juist de vermoeidheidsklachten en de downheid. Wist jij dat er soms juist activiteit nodig is en dat je dan soms veel sneller weer blij bent? 

Wil jij ook meer weten? Heb je vragen zoals:

  • Wat is over & onderprikkeling?
  • Wat zijn signalen, symptomen en fasen van mentaal-emotionele overprikkeling? Hoe raak je overprikkeld?
  • Wat zijn de fasen van mentaal-emotionele onderprikkeling? Hoe loop je leeg?
  • Wat is overprikkeld of onderprikkeld gedrag? Hoe herken je het verschil?
  • Hoe werkt de prikkelverwerking in het zenuwstelsel van een hooggevoelig persoon?
  • Ga ik actief of passief om met over- of onderprikkeling (fysieke invalshoek)? Wat kan ik anders doen?
  • Hoe accepteer ik hooggevoeligheid, zodat ik minder snel over- of onderprikkeld raak?
  • Wat is het belang van lichaamsbewustzijn bij over- en onderprikkeling? Hoe versterk ik dit?
  • Wat is het belang van aarden/gronden bij over- en onderprikkeling? Hoe versterk ik dit?
Omgaan met overprikkeling en onderprikkeling

Hallo, ik ben Saskia Klaaysen. Ik weet ruim 15 jaar dat ik hooggevoelig ben, 
 en begeleid sinds 8 jaar hooggevoelige cliënten. Ik ben in alle valkuilen gestapt en weet dus hoe makkelijk het is jezelf te verliezen.  
Ooit heb ik mezelf een groot cadeau gedaan door mezelf intensief te verdiepen in mijn hooggevoeligheid en ben ik weer mezelf, vol  blijheid en energie. De eerste stap was bewustwording van MIJN hooggevoeligheid, want DE HSP-er bestaat niet. De tweede stap was het vinden van mijn persoonlijke balans tussen over- en onderprikkeling.

Dat wil jij toch ook?

Doe dan mee met  stap 2 bij het leren omgaan met JOUW hooggevoeligheid

Leer alles over over- & onderprikkeling, volg module 2 en weet wat je kan doen

​Wat is de inhoud?

Module 2, bevat stap 2 van ' In 7 stappen omgaan met  JOUW hooggevoeligheid. Het geeft je inzicht, kennis & vaardigheden in JOUW onder- en overprikkeling.  Je krijgt antwoorden op de bovenstaande vragen via:

Online Leeromgeving

2 Videolessen
1 Video-oefening

3 MP3 (audio) oefeningen

Besloten facebook-pagina voor al je vragen & interactie

Downloadable theorie

Persoonlijke werkbladen & oefeningen

€75,- incl. BTW


Je ontvangt een persoonlijke inlogcode om het cursusmateriaal van module 2 online te volgen.


Ja ik doe graag mee

Ik schrijf me in voor module 2, betaal €75,- en ontvang mijn persoonlijke inlogcode naar het online trainingsmateriaal van module 2 "Balans tussen Onder & Overprikkeling"