Module 5 JOUW hooggevoeligheid

Omgaan met emotionele intensiteit, emotiemanagement

Een van de  kenmerken van hooggevoeligheid is emotionele intensiteit: het aanvoelen van emoties van een ander en je eigen emoties die soms flink overprikkelend kunnen zijn.
Hoe ga je hier wat makkelijker mee om? Hoe krijg je grip op je emoties?

Wil jij ook meer weten? Heb je vragen zoals:

  • Wat zijn emoties eigenlijk?
  • Wat is de boodschap van de emotie?
  • Hoe ontstaan emoties?
  • ​Wat is de kracht van emoties?
  • Hoe kan ik de emotionele intensiteit laten afnemen? 
  • Hoe breng ik mezelf in een prettige staat van zijn of gevoel?
Module 5 Omgaan met JOUW hooggevoeligheid, emotiemanagement
Module 5 Omgaan met JOUW hooggevoeligheid, Emotiemanagement

Hallo, ik ben Saskia Klaaysen. Ik weet ruim 15 jaar dat ik hooggevoelig ben, 
 en begeleid sinds 8 jaar hooggevoelige cliënten. Ik ben in alle valkuilen gestapt en weet dus hoe makkelijk het is jezelf te verliezen.  
Ooit heb ik mezelf een groot cadeau gedaan door mezelf intensief te verdiepen in mijn hooggevoeligheid en ben ik weer mezelf, vol  blijheid en energie. De eerste stap was bewustwording van MIJN hooggevoeligheid, want DE HSP-er bestaat niet. De tweede stap was het vinden van mijn persoonlijke balans tussen over- en onderprikkeling.

Dat wil jij toch ook?

Doe dan mee met  stap 5 bij het leren omgaan met JOUW emoties.

Leer alles over jouw emoties. Begrijp beter wat en waarom je jezelf zo voelt. En krijg grip op emoties die je minder prettig vindt.

​Wat is de inhoud?

Module 5, bevat stap 5 van ' In 7 stappen omgaan met  JOUW hooggevoeligheid'. Het geeft je inzicht, kennis & vaardigheden in JOUW emoties.  Je krijgt antwoorden op de bovenstaande vragen via:

Online Leeromgeving

1 Videoles en 1 video oefening

4 MP3 (audio) oefeningen

Besloten facebook-pagina voor al je vragen & interactie

Downloadable theorie

Persoonlijke werkbladen & oefeningen

€75,- incl. BTW


Je ontvangt een persoonlijke inlogcode om het cursusmateriaal van module 5 online te volgen.


Ja ik doe graag mee

Ik schrijf me in voor module 5, betaal €75,- en ontvang mijn persoonlijke inlogcode naar het online trainingsmateriaal van module 5 "Omgaan met emotionele intensiteit"