Online HSP training In 7 stappen Omgaan met JOUW hooggevoeligheid

Online trainingen voor Omgaan met JOUW hooggevoeligheid

Wil jij weten of je hoogsensitief bent en welk type HSP-er je bent (HSP of Hoogsensitieve HSS)? Wil je weten wat de wetenschap in het HSP-brein heeft ontdekt?

Of wil jij net als ik, ook beter leren omgaan met hoogsensitiviteit, je empathische & creatieve oplossingsgerichte vermogens nog beter in de wereld zetten? Een voor jouw passende manier vinden om stress door over- of onderprikkeling te verminderen? Wil je meer blijheid & energie? Meer jezelf zijn in interactie met de ander? Minder je laten sturen door Rejection Sensitivity?

Wil jij een praktische uitleg, inzichten & vaardigheden leren? Fysiek, mentaal-emotioneel en energetisch? Kortom een manier vinden die bij JOU en JOUW hooggevoeligheid past?

Dan ben je nu aan het juiste adres!

HSP training is het online en live trainingsaanbod van Anahata personal coaching. Ongeveer 20 jaar HSP-ervaringsdeskundigheid, vele coachingsopleidingen en 12 jaar coachingservaring met honderden HSP-ers komen samen in dit online en live trainingsaanbod.
Ik wens je vast veel plezier!

Saskia Klaaysen
HSP & HSS Coach
HSP Professional van het Jaar 2018/2019

GRATIS online minicursus "Jouw HSP 4-daagse"

Wat is HSP volgens de wetenschap?
Ben ik Hoogsensitief (HSP/ Hooggevoelig)?
De 4 types HSP
Kwaliteiten & Valkuilen van HSP
Hoe werkt de prikkelverwerking in een HSP brein?
Hoe raak ik onder- of overprikkeld?
Hoe herken ik onder & overprikkeling?
Welke ontspanningsoefeningen kan ik doen?

Geef mij meer informatie of bestel de gratis 4-daagse

Online Masterclass "Onderprikkeling"

Deel 1 Wat is stress door onderprikkeling en hoe ontstaat het (1,5 uur) ?
Deel 2 Wat kan je doen om onderprikkeling te verhelpen en te voorkomen (1,5 uur)?
Incl. handouts, vragen stellen en werkbladen
Ook on demand beschikbaar

Geef mij meer informatie of koop een ticket

Online Masterclass "Hoogsensitieve High Sensation Seeker"

1,5 uur training: Wat is een Hoogsensitieve High Sensation Seeker?
Wat zijn de vier extra eigenschappen?
Wat zijn de verschillen met HSP?
Wat zijn de kwaliteiten?
Wat zijn de valkuilen?
Wat zijn de aandachtspunten voor een goed functioneren?
Inclusief handouts, vragen stellen en werkbladen
Ook on demand beschikbaar

Geef mij meer informatie of koop een ticket

Online Masterclass "Rejection Sensitivity"

Online Masterclass afwijzing rejection sensitivity HSP HSS Hoogsensitiviteit

1,5 uur training: Wat is rejection sensitivity?
Wat is afwijzingsgevoeligheid en hoe ontstaat het?
Hoe gaan HSP en HSS hiermee om?
Welke aanpassingstrategieen hebben HSP en HSS?
Wat heb je te doen en te leren?
Inclusief handouts, vragen stellen en werkbladen
Ook on demand beschikbaar

Geef mij meer informatie of koop een ticket

Online training "In 7 stappen Omgaan met JOUW hooggevoeligheid"

Module 1 Wat is HSP volgens de wetenschap?
Module 2 Over- & Onderprikkeling
Module 3 Sensorische Gevoeligheid & Intuïtie
Module 4 Diepgaande Informatieverwerking (denken)
Module 5 Emotiemanagement
Module 6 Interactie Ik & de Ander
Module 7 Energiemanagemen
BONUS 3 Masterclasses Hoogsensitieve HSS, Onderprikkeling en Rejection Sensitivity

Geef mij meer informatie of koop een ticket

5-daagse live training "Omgaan met JOUW Hoogsensitiviteit"

5-daagse training Omgaan met JOUW Hoogsensitiviteit

Dag 1 Wat is HSP volgens de wetenschap?
Dag 2 Sensorische Gevoeligheid & Intuïtie
Dag 3 Over- & Onderprikkeling
Dag 4 Interactie Ik & de Ander
Dag 5 Emotiemanagement

Geef mij meer informatie of bestel een ticket

Jaartraining "HSP & HSS op het Werk"

Dag 1 Wat is HSP & HSS (wetenschap)?
Dag 2 Sensorische Gevoeligheid & Werk
Dag 3 Stress door Over- & Onderprikkeling
Dag 4 Aanpak van Overprikkeling
Dag 5 Aanpak van Onderprikkeling & Verveling
Dag 6 Intuïtie op het Werk
Dag 7 Interactie tussen Ik & de Ander
Dag 8 Communicatie tussen Ik & de Ander
Dag 9 Omgaan met Emoties op het Werk
Dag 10 Emotiemanagement
Dag 11 Afsluiting

Geef mij meer informatie of bestel een ticket

Training voor coaches en therapeuten "Ik en de Ander, rejection sensitivity"

Een training voor coaches en therapeuten over rejection sensitivity. HBO werk- & denkniveau.
Theorie RS, Hoogsensitieve HSS
Inzichten in de voorwaarden waarmee client rejection sensitivity in stand houdt
Doorzien en doorbreken overlevingsstrategieën (interventies)
Aanpak emotionele loop (o.a. IEMT)
Inzicht in gedragspatronen in de interactie tussen Ik & de Ander

Geef mij meer informatie of bestel een ticket

Training voor (startende) ondernemers "Hoogsensitief HSS Ondernemerschap"

Een training voor hoogsensitieve HSS Ondernemers
Dag 1 Verlangen
Dag 2 Angst
Dag 3 Moed
De dagen gaan we actief aan de slag met jou als ondernemer, je concept, je klanten, je zichtbaarheid, je ondernemersvoorwaarden en je angsten.
We werken veel visueel en fysiek

Geef mij meer informatie of bestel een ticket

Boek "Prikkels bijten niet! Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie"

Prikkels bijten niet boek hoogsensitiviteit hoogsensitieve high sensation seeker

DEEL 1 DE HOOGSENSITIEVE HIGH SENSATION SEEKER
Hoofdstuk 1 Inleiding
Hoofdstuk 2 Wat is hoogsensitiviteit
Hoofdstuk 3 Vier types hoogsensitieve personen
Hoofdstuk 4 De hoogsensitieve High Sensation Seeker
Hoofdstuk 5 Andere aanverwante eigenschappen
DEEL 2 GEDRAGSDYNAMIEK DOOR ONDER EN OVERPRIKKELING VERSUS FLOW
Hoofdstuk 6 Stress
Hoofstuk 7 Overprikkeling
Hoofdstuk 8 Verveling
Hoofdstuk 9 Onderprikkeling
Hoofdstuk 10 Flow
Hoofdstuk 11 Ik, de ander en afwijzingsgevoeligheid
Hoofdstuk 12 HSS en werk
DEEL 3 HET HSS-KOMPAS. WEGWIJZER VOOR DE HOOGSENSITIEVE HSS
Hoofdstuk 13 De hoogsenstieve HSS in bloei
Hoofdstuk 14 Denken, voelen en doen afstemmen

Geef mij meer informatie of bestel het boek