Gefeliciteerd, nog maar 1 dag te gaan
Je hebt zicht gekregen op veel kwaliteiten en valkuilen van hoogsensitiviteit. Welke behoren tot jouw top 5? En wat is jouw grootste valkuil en kwaliteit? Mijn grootste valkuil zijn mijn grenzen. Als echte hoogsensitieve HSS vind ik veel te veel leuk en trap ik nog wel eens net te laat op de rem. Mijn korte lontje vind ik dan ronduit beschamend. Maar ik weet en ook mijn gezin weet dat ik dan uit de bocht ben gevlogen. Sterker nog, mijn kinderen herkennen het ook bij zichzelf.
Gelukkig herken ik het steeds beter en is het extreme temperament dat ik vroeger had, een stuk. kalmer :-). Mijn grootste kwaliteit vind ik mijn snelle denken, creativiteit en empathie (dat met helder voelen nog iets verder gaat). In iedere baan heb ik dit ingezet. Tussen die twee kwaliteiten kan ik niet kiezen. Ze horen zo bij elkaar!
Wat gaan we morgen doen?
Morgen ga ik in op de verschrikkelijk moeilijke balans tussen onder- en overprikkeling. Over stress door overprikkeling is erg veel geschreven in hoogsensitiviteitsland. Er is makkelijk iets over te vinden, wat het is, tientallen lijstjes met tips en trics om het te bestrijden.
Over stress door mentaal-emotionele onderprikkeling daarentegen was een aantal jaren geleden vrijwel niets te vinden! Reden voor mij om daar in 2016 een blog over te schrijven. Het gaf heel veel herkenning bij de hoogsenstieve HSS, extraverte HSP en hoogintelligente HSP/HSS of hoogbegaafden. De blog is bijna 200 keer gedeeld op Facebook en meer dan 3000 keer geraadpleegd op mijn site.
Reden te meer om er onderzoek naar te doen en in november 2019 is mijn boek Prikkels bijten niet! uitgebracht. Sindsdien is er veel veranderd. Als je nu googled sta ik echt niet meer op nummer 1 met het thema onderprikkeling. Eerst baalde ik stiekem ;-), niets menselijks is mij vreemd. Maar nu ben ik trots dat dit thema zo wijdverbreid is omarmd. Het was immers mijn missie om hier iets in te veranderen. Missie geslaagd! In al mijn trainingen komt de dynamiek tussen onder- en overprikkeling uitgebreid aan de orde. Het verklaart namelijk zo ontzettend veel tegenstrijdig gedrag.
Dus ook in deze gratis minicursus. Morgen besteed ik daar aandacht aan!
Ga lekker even naar buiten om wandelend of fietsend de stof te verwerken. Dan gaat je default mode system voor je aan de slag!
Tot morgen!
