Gefeliciteerd! Je hebt je in vier of wat meer dagen verdiept in JOUW hoogsensitiviteit. Je weet wat hoogsensitiviteit is en hebt zicht op jouw hoogsensitieve valkuilen en kwaliteiten. Je hebt meer kennis over de kenmerken van HSP en hoogsensitieve HSS en dat beide types flink van elkaar verschillen. Daarbij snap je nu de werking van jouw zenuwstelsel. Dit is een biologisch gegeven. Dit alles helpt bij de acceptatie en het begrip van JOUW hooggevoeligheid. J

e hebt delen van STAP 1 en STAP 2 doorlopen en je kunt vanaf nu meer je eigen beweging volgen. Meer naar rust bewegen of juist meer naar actie.
Misschien kun jij jezelf een schouderklopje geven, dat je al veel wist, dat je hebt geconstateerd dat je op de juiste route bent beland, of dat je nu de benodigde eyeopeners hebt gevonden en jezelf beter snapt. Dat situaties in het verleden te verklaren zijn met de bril van hoogsensitiviteit. Applausje voor jezelf want vanaf vandaag kan het op jouw manier. 

​

Misschien is het nog een hele klus om een gezonde dynamiek te voelen tussen actie en herstel, tussen onder- en overprikkeling, tussen denken, doen en voelen. En misschien snap je nu wat er gebeurt, maar vind je het heel lastig om je eigen koers te volgen, omdat je bang bent wat anderen denken. 

Misschien ben je bang om het niet goed te doen, niet te voldoen aan verwachtingen of er niet meer bij te horen. Dan heb je last van rejection sensitivity en komt je hoogsensitiviteit (HSP of HSS) niet goed tot zijn recht. Dan heb je moeite om keuzes te maken die gezond voor jezelf zijn.

​
Maar het begin is er! Kan je aan de slag? Top! Nog niet helemaal? Dan kun je uiteraard mijn boek Prikkels bijten niet! aanschaffen voor nog meer informatie, of een van de Masterclasses volgen of de gehele online training doen voor nog meer input, praktische tools en oefeningen op het gebied van HSP, hoogsensitieve HSS, overprikkeling, onderprikkeling, de zintuiglijke gevoeligheid, diepgaande informatieverwerking, de dynamiek tussen jou en de ander, afwijzingsgevoeligheid, emoties en energiemanagement.

En weet je wat leuk is? De drie online Masterclasses zitten ook allemaal in de complete training. Hoef je daar in ieder geval niet in te kiezen.