"Ik wil zo graag hoogsensitiviteit waarderen, wat zijn nu eigenlijk mijn kwaliteiten? Hoe kom je daar achter?" Regelmatig vragen clienten naar de kwaliteiten van HSP omdat ze vastgelopen zijn op de valkuilen.

Mijn reactie is vaak een grote glimlach. Hooggevoeligheid heeft prachtige krachten en kwaliteiten. Zoals goed overzicht houden, informatie en meningen verbinden, empathie, zorgzaamheid, degelijk werk verrichten en creativiteit. Hoogsensitieve HSS zijn daarnaast vernieuwers, out-of-the-box denkend, enthousiast, gedreven, zien kansen en mogelijkheden en ze zijn vaak generalisten.

Veel HSP of hoogsensitieve HSS zijn zich hier niet van bewust. Want de kwaliteiten vinden hoogsensitieve personen vaak zo normaal en vanzelfsprekend, dat ze zich niet bewust zijn van de kracht van hun eigen kwaliteiten. Ze vinden hun eigen kwaliteiten niet bijzonder, omdat ze 'toch normaal zijn'? "Dat hebben toch zoveel mensen?".

Hoogsensitieve personen zijn snel extern georiënteerd. Soms hebben ze rejection sensitivity ontwikkeld. Ze zijn snel bang het niet goed te doen, niet aan de verwachtingen te voldoen of er niet bij te horen. Ze zijn zich veel bewuster van de kwaliteiten van een ander en vergelijken zichzelf vaak met die personen, zonder zich bewust te zijn van hun eigen waardevolle inbreng. Jammergenoeg ben je dan wel nadrukkelijk bewust van de valkuilen en minder positieve kanten, omdat je daar uiteraard last van hebt. Alle aandacht kan gaan naar wat nog niet zo lekker gaat, omdat een Hoogsensitief persoon met retention sensitivity graag perfect wil zijn. Uiteraard lukt dat niet :-).